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在家就能练出完美腹肌!不信你可以试试这些动作

2019-03-25 10:16 来源:天翼网

  在家就能练出完美腹肌!不信你可以试试这些动作

  乐福说道。北京时间3月24日上午,NBA常规赛继续进行,勇士坐镇主场迎战老鹰。

但是,在本节快结束时,库里被麦基误伤左膝受伤,施罗德则是急停时脚踝受伤。原标题:阿龙-戈登:球场上没有麦迪做不到的事情虎扑3月22日讯今日魔术前锋阿龙-戈登在接受采访时谈到了前NBA球员特雷西-麦克格雷迪。

  第73分钟,阿德里亚诺利用右侧角球传中射门击中左立柱,崔普庆随后补射破门,权健1-6落后。是的,我是这样认为的,尽管目前谈论这个话题可能为时尚早,毕竟我们还有4个家伙缺阵。

  当然,新疆出局也不仅仅这个原因。随后张成林近距离射门,但又被横梁拒绝了,两脚射门3次横梁,卡纳瓦罗场边尽显无奈。

在雅尼斯的打造下,北京男篮以团队著称而且是一支作风强硬的球队,但是刘晓宇的球风偏软所以在这种体系下刘晓宇根本就发挥不出来自己的价值,但是即便如此如今北京被淘汰出局刘晓宇这个锅似乎真要背很长一段时间了。

  马刺如今就差核心伦纳德尚未恢复,而他何时能够复出依然是未知数。

  就在昨天2017-2018赛季CBA联赛季后赛1/4决赛进行了两场比赛,分别是辽宁VS北京、新疆VS广东,最终辽宁战胜了北京3:1挺近半决赛,同时广东也战胜了新疆也以3:1的大比分挺近了半决赛。第三场比赛的一些吹罚引起了北京队的不满,他们也整理了材料于昨天向CBA公司提起申诉,对于这些判罚是否会影响到球员们备战的情绪,亚尼斯给出否定回答。

  按理说绿军坐稳了东部第二,高不成、低不就,而雷霆需要在西部的排名里上演搏杀,就是这样的情况下,绿军的求胜欲望还是让雷霆汗颜。

  可是,这样的转变太迟了。但是由于个人原因,布拉切几乎一个常规赛都没怎么打,这样为季后赛起起伏伏的状态埋下了隐患。

  7分39秒,周琦再次送出大帽,上半场就有2次大帽进账。

  第三节他早早的让常林五次犯规,最后一节直接六犯离场,北京队的内线陷入无人可用的境地。

  格林虽然站出来为伦纳德辟谣了,但马刺队的几个核心老将却没有发声,帕克、阿尔德里奇、加索尔、吉诺比利,所以大部分球迷还是更愿意相信媒体界最权威的沃神的爆料,伦纳德的确跟球队有着巨大的矛盾,而这个矛盾才是他不肯复出的真因,伤病问题已经明显不是伦纳德不复出的原因了。目前火箭队已经实现了三大壮举这种的两个,就差最后一个:总冠军。

  

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责编:神话

极端高温或达40℃!荆州这些地方将停电,快去充电

您当前的位置 :新闻中心 > 荆州城事 正文 来源: 荆州电视台 时间:2019-03-25 08:32

  有没有发现

  昨天(6月25日),大家都被荆州的蓝天白云刷屏了

  ↓↓↓

  图片来自无线荆州网友@宋大成

  图片来自无线荆州网友@半缘君

  图片来自无线荆州网友@苍月无痕

  经过上周一轮雨水的冲刷

  “荆州蓝”现身

  高温也来了

  气象专家分析,受副高影响,荆州降水暂歇,天气转为多云,最高气温升至35℃左右。另据中国天气网显示,周四开始,荆州天气或将再度回到梅雨的“怀抱”,而且连续7天。

  专家称,根据汛期气候趋势预测,荆州今年梅雨期或将与阴雨连绵无缘,降水形式主要为阵雨,同时,气温将较常年偏高0.5~1.0℃,极端高温或将达到40℃

  毋庸置疑

  荆州人夏天最讨厌的

  恐怕就是“高温+梅雨”

  这是一种关在不透气的桑拿房里被蒸的感觉

  未来半个月

  你们家的墙可能会成这样

  晾衣服要这样

  小心木地板成这样

  这种季节

  有两种人可能会疯掉

  油性皮肤、风湿患者

  油性皮肤:天气太热,容易出汗分泌油脂,再加上不停下雨,空气湿度增加,让面庞整天处于出油与黏腻的状态

  风湿患者:梅雨季节湿度大,温差也大,极易诱发风湿类疾病。特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折或有手术切口的人,容易感到上述部位及关节的酸痛。

  如何解决?

  油性皮肤:减少油腻辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,多喝白开水,吃对肠道、毒素清理有效的食物。洁面乳、护肤品使用补水类。控油的根本是保持水油平衡,一味的控油反而无效,所以做好补水工作很重要。

  风湿患者:持室内空气干燥,可使用除湿器等,多吃容易消化的食品,少吃油腻、生冷食物,以免助湿伤脾。适当运动。有些人因为下雨就不愿出门,整天待在家里,更容易导致湿气滞留人体,建议可以根据天气情况进行室外散步、体操、打拳等体育锻炼,每次锻炼都要达到发汗的程度,以提高机体的散热除湿功能。

  梅雨季节还要预防家电、家具上潮

  奉上小妙招,解除你们的烦恼

  『巧用洗衣粉』

  可在容易潮湿的角落放置洗衣粉吸收潮气,当洗衣粉出现结块就说明已经吸饱水分,可拿去清洗衣服使用,不浪费。

  『巧用废报纸』

  报纸除湿室内湿气太重,即使用抹布或者拖把反复擦拭,但也无法完全吸干水分。其实一张旧报纸就可以解决这问题。将报纸揉成一团,就可以当成抹布,吸水力很强,或将报纸平铺在地面上,自然而然就能吸掉。

  『摆放干燥剂』

  建议在屋内的角落摆放一些干燥剂,例如竹炭、石灰等,这些物质的吸湿功能都比较强,而在橱柜、鞋柜这类密闭空间中,可以摆放一些有香味的除湿包。

  『适时通风』

  黄梅天开窗通风很有讲究,要选择合适的朝向、合适的时间。除潮,首先要防止室外的湿润空气进入室内,在天气湿度高和雷雨天气不要开窗。等雾气散去大部分,或是出太阳时,再打开门窗。每天的早晨与夜晚,空气湿度相对较大,所有不建议开窗。

  『除湿器』

  这个就不用说了,哪里需要放哪里。

  雨雨雨+热热热

  最可怕的莫过于停电

  请大家提前给充电宝、手机充好电

  做好心理准备

  近期,荆州这些地方将停电

  6月26日:

  荆州区

  西环路、荆州天运置业有限公司、荆州市荆州区第一看守所、荆州军分区修械所、中国人民武装警察部队荆州支队执勤四大队荆州中队、荆州市友盛机械有限公司、荆州市银花机械加工有限公司、湖北佳业石油机械股份有限公司

  停电时间:06-26 06:30至06-26 18:30

  新风二路、新风小区A

  停电时间:06-26 06:30至06-26 18:30

  荆州天运置业有限公司、荆州市荆州区第一看守所、荆州军分区修械所、中国人民武装警察部队荆州支队执勤四大队荆州中队、荆州市友盛机械有限公司、荆州市银花机械加工有限公司、湖北佳业石油机械股份有限公司、猪鬃厂、冷冻厂、西门外看守所、皮肤病医院1#、皮肤病医院北、九阳小区、四新渔场1#、西门小学、西门小学东、繁荣南街、繁荣南街2#、繁荣北街、繁荣北街2#、惠君逸居配电室、四新渔场、四新渔场南

  停电时间:06-26 06:30至06-26 18:30

  八一路、白龙七组西

  停电时间:06-26 07:30至06-27 18:30

  御河二组1#台区

  停电时间:06-26 08:00至06-26 18:30

  荆州市开发区

  沙棉东50栋、沙棉东53栋配变

  停电时间:06-26 06:30至06-26 18:30

  良种场台区

  停电时间:06-26 07:30至06-26 18:30

  6月27日:

  荆州区

  粮建台区

  停电时间:06-27 06:30至06-27 18:30

  东环路、马河2#、马河2#北配变

  停电时间:06-27 07:00至06-27 18:30

  塑2小区、天奥宿舍、天奥宿舍南、御河一组西、御河一组、织带厂2号、烟厂宿舍2#、烟厂宿舍、古建开发、织带厂东、织带厂1号、梅村五组、梅园小学、梅园小学北、梅村七组、梅村七组1#西、御河苑1#、御河苑2#、豆腐加工、清福园小区、压延小区、压延小区南、吉祥凤凰城1#、吉祥凤凰城3#、吉祥凤凰城4#、吉祥凤凰城5#、吉祥凤凰城6#、梅村九组1号、梅村九组1号南、梅村九组2#、新风九组1#南、新风九组1号、荆州东方中等职业学校、荆州东信生物技术有限责任公司、荆州市气象局、荆州市吉祥物业管理有限公司、湖北省荆房投资开发有限公司、荆州市君安商贸有限公司、荆州市启宏物业服务有限公司、荆南中学

  停电时间: 06-27 07:00至06-27 19:30

  碧桂园1#、碧桂园2#、天阳小区、红门路桥南西、长港加油站南A、公路段、长港加油站、电子供销社、长港加油站南、环宇光学、红门农行、江津纸箱厂、宏泰工贸、顺发公寓、李双忠配电室、航空路小学、科委、烈士陵园、广厦建筑、纺织站宿舍、血防站、老八栋、永盛小区西、永盛小区东、石棉橡胶宿舍、翠竹馨苑、中心血站、玉兰花园东、玉兰花园西、缺口子西、缺口子、胜利花园、输电分局、胜利派出所、春蕾食品、红门路桥、水木香郡1#、水木香郡2#、水木香郡3#、水木香郡4#、水木香郡5#、水木香郡6#、红门路天阳、红门路桥南、日光灯宿舍西、一三五大酒店、明珠雅苑;公路管理局、环宇光学、宏泰工贸、江津纸箱、李忠双、江汉明珠、碧桂园、新新房地产、青杨化工厂、真金物业、宏泰物业、天喜餐饮、民成商贸、中心血站、华强本邦

  停电时间:06-27 07:30至06-28 19:00

  沙市区

  沙市区碧波路、物价局配变、新外贸局配变、崇文办事处

  停电时间:06-27 07:00至06-27 18:30

  女人街、肖家坊配变

  停电时间:06-27 07:00至06-27 18:30

  杨林堤路、肉联路

  停电时间:06-27 07:30至06-27 18:30

  屈原路、梅村七组2#台区、七组3#台区

  停电时间:06-27 08:00至06-27 18:30

  6月28日:

  荆州区

  荆州泵站、交管宿舍

  停电时间:06-28 06:30至06-28 18:30

  沙市区

  张沟还迁房

  停电时间:06-28 07:30至06-29 18:30

  荆州市开发区

  沙岑路、三板桥八组B

  停电时间:6-28 06:30至06-28 18:30

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编辑: 刘荣
 

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